先日の休みにヤバい転び方をしましてね
太もも裏の肉離れ（｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ
転んだ時に『ブチっ！』って聞こえたからヤバいと思ったんですけど
とりあえず全治１ヶ月ほどの軽〜中度くらいのケガだったので良しとしています。
ただ、歩行困難なので杖は必須です。
ちなみに、肉離れには
木綿豆腐とオレンジジュースが良いらしい。
なので
お弁当は木綿豆腐とオレンジジュース
夜ご飯はこれまた肉離れに良いと言われる
ササミと木綿豆腐を駆使した鍋、キムチ鍋
となっております。
今の目標は
『１週間で痛みをなくす』です。
だって
GW期間中は十勝サーキットを走る予定だから(・`ω´・ ○)ｷｯ
皆さんはGWの予定は決まりましたか？
ケガには気をつけて、連休を楽しみたいですよね！！
では連休前の最終営業日
本日もよろしくお願いいたします！！
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