【冬の車内乾燥】エアコン使用時の乾燥肌・喉の痛みを防ぐ対策まとめ

こんにちは！アイカーマガジン編集部です！

冬のドライブ中、エアコンを効かせた車内で「なんだか肌が乾燥する」「喉がイガイガする」と感じたことはありませんか？

実は、冬の車内は家庭の室内以上に乾燥しやすくなっています。

この記事では、冬場の車内の乾燥対策について、すぐに実践できる具体的な方法やおすすめのアイテム、長期的に効果のある予防策まで、幅広く解説します。

今すぐできる！車内の乾燥を防ぐ具体的な対策とは？

特別な道具がなくても、少しの工夫で乾燥は和らげられます。

手軽で効果的なのが、車載用の加湿器を利用する方法です。

車で使用できる加湿器は、シガーソケットやUSBから給電できる小型タイプ、ポータブルタイプが主流です。

商品を選ぶ際は、まずドリンクホルダーのサイズを確認し、「運転の妨げにならない程度の大きさであるか」と「商品サイズが適合しているか」を事前にチェックしましょう。

また、タンクに入れる水は「水道水」を推奨するメーカーが多いため、選んだ商品の注意事項も必ず確認してください。

誤って倒れても水がこぼれない設計で、デスク周りでも安心して使えるコンパクトなUSB加湿器です。

新方式超音波技術で直径約5μmの超微細ミストを噴出し、室内の隅々まで素早く均一に加湿します。

水がなくなると自動停止するので、空焚きの心配もありません。連続モード約6時間、間欠モード約12時間の2段階運転で、状況に合わせて使い分けられます。

Type-C給電で最大約23時間使用可能と、低価格ながら高機能。動作音約25dBの静音設計、省電力2W（1日約1円）、アロマ・除菌対応で多用途です。

ユーザーの声は以下の通りです。

・「静音なので仕事中や寝る前でも全く気になりません」
・「逆さにしても水がこぼれないのがとてもいい」
・「バッテリー駆動ではない点が気になるが使用中周りが水浸しにならない」
引用：amazon商品レビューページ

500mlペットボトルをそのままタンクとして使える超音波式加湿器で、出張や旅行時の持ち運びに便利なコンパクト設計（W46×H62×D46mm、約74g）です。

吹き出し口の角度を自由に調整でき、付属の吸水スティック（5本入り、交換目安1ヶ月）で衛生的に使用可能。倒しても水がこぼれない設計で、ミストも熱くなく安全です。

有線タイプ（USB-A DC5V、ケーブル約100cm）でリモコン操作によるオフタイマー（1・3・5時間）対応、未設定時は約8時間で自動停止します。

ユーザーの声は以下の通りです。

・「芯を奥まで差し込むのにコツがいるが慣れたら問題ない」
・「ミスト量が継続してたくさん出るので嬉しい」
・「充電式のコードレスだと思って購入してしまった」
・「うっかり倒したくらいでは水漏れしません」
引用：amazon商品レビューページ

高級感のあるスタイリッシュなデザインを求める方におすすめなのがcadoの加湿器です。

リチウムイオンバッテリー搭載で、除菌消臭剤やアロマウォーター対応でマルチに活躍。ワンタッチ給水と月1回の吸水芯交換でメンテナンスも簡単です。交換時期目安は1ヶ月となっています。

USB Type-C、シガーソケットを用いて電源を取るほか、充電式でポータブルでも利用可能。なお、弱モードなら最大15時間使用可能で、弱・中・強モードとタイマー（1・2・4時間）を選べます。

6時間で自動停止機能が作動します。

ユーザーの声は以下の通りです。

・「さすがカドーです。高級感あります」
・「全体的にはいいのですが、やはり6時間で止まるというのはクリティカルに困ります。8時間睡眠で稼働しきりません」
・「デザインに惹かれて購入しました」
引用：価格ドットコムほか

加湿器がない場合でも、濡らしたタオルを車内に干しておくだけで一定の効果があります。ダッシュボードや後部座席のアシストグリップに掛けておくと良いでしょう。

使い終わったウェットティッシュを数枚、エアコンの吹き出し口の前に置いておくだけでも、多少ではありますが加湿効果が期待できます。これはあくまで応急処置的な方法です。

外からの対策と同時に、体の中から潤いを保つことも重要です。

飲み物を常備する：水やお茶など糖分の少ない飲み物を、すぐ手に取れる場所に置いておき、喉が渇く前にこまめに補給しましょう。
保湿アイテムを活用：運転の合間にハンドクリームを塗ったり、リップクリームで唇の乾燥を防いだりするだけでも、不快感を大きく軽減できます。信号待ちなどの短い時間でも、ケアは十分に可能です。